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Que peut m'apporter une psychothérapie?

La psychothérapie est un travail sur soi.

Avec le soutien d'un psychothérapeute - et en général sans prendre de médicaments - le patient cherche à effectuer des changements dans sa vie, qui doivent lui permettre d'alléger sa souffrance.

Toute psychothérapie a pour but une évolution, que ce soit l'élimination de symptômes spécifiques, la maîtrise de conduites inadéquates ou d'attitudes qui rendent malade, ou la découverte d'autres modes de comportement et de vie.

La psychothérapie est un processus d'apprentissage se déroulant dans le cadre de la rela-tion entre le patient et le thérapeute.

Dans la mesure où l'être humain apprend relativement lentement - surtout lorsqu'il s'agit de revoir des attitudes fortement ancrées -, le traitement psychothérapeutique requiert du temps et de la patience.

 


 

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